6月 2020

年齢を重ねても素敵な大人女性で居たいものですが……何も意識せずにうまくいくとは限りません。痛々しいアラフィフ女性にならないために、以下の3つのようなことは控える心がけをするとよいでしょう。

【NG1】濃いメイク・若い服装で衰えを隠そうとすること

アラフィフになると、肌のたるみやくすみ、シミ、クマなど、顔に年齢特有の衰えが出てくるものです。それを無理に隠そうとすると、どうしてもメイクが濃くなってしまいます。

しかし、濃すぎるメイクは逆効果、実年齢よりも老けて見られてしまうことにもなりかねません。メイクアップよりスキンケアを重視して肌の調子そのものを整えたほうが、より若々しく見られることでしょう。

また、ファッションも同様です。トレンドを意識しすぎた若者のコピースタイルよりも、自分にあったシンプルで上質なファッションに身を包んでいる方が好感を持たれるはずです。

【NG2】自分を卑下すること

年齢を重ねると、「もう年でオバサンだから」「私のことなんて誰も見ていないし」と、自分を卑下する意識が芽生えがちです。自分を卑下することは、女性として美しくあることを諦めるようなもの。

そして、その諦めは見た目や言動にも表れてしまいます。年齢は単なる数字ととらえてあまり固執せず、その時の人生を楽しむことを忘れずにいましょう。

【NG3】がさつに見える所作をしないこと

同性からも異性からもモテる大人女性になるためには、毎日の小さな行動や立ち居振る舞いがとても大切。

どしどしと歩いたり、大股を開いて腰かけたりしない、物を乱暴に置かないなど、がさつに見える行動はできる限り控えましょう。

大人女性ならではの魅力で輝いて！

年齢を重ねれば、シワやほうれい線ができるのは自然なこと。メイクやファッションでそれらを無理に隠したりせず、いつも笑顔でいることがアラフィフ女性をもっとも魅力的に見せてくれるはずです。

そのためには、好きなことに打ち込んだり、何かにときめいたりなど、毎日を楽しむ気持ちが大切。日常生活を丁寧にイキイキと過ごしていれば、そんなステキな生き方が表情にも表れてくるものです。

いくつになっても笑顔は最高のチャームポイント。飾らず自然体で年齢を重ね、キラキラと輝く大人女性を目指してみませんか？

いそがしい40代、暑くなってくると髪をまとめる機会も多いのではないでしょうか？

でも、少し間違うとただのおばさんになってしまうので要注意！

髪をまとめる「おだんご頭」は便利だけど老け見えの可能性高し！

すべての髪をぎゅっとてっぺんで束ねた「ひっつめ髪」。若いときは可愛く見えたおだんご頭も、40代がやってしまうと老けて見えてしまいがちなので注意が必要です。

おばさんっぽい「ひっつめ髪」とほどよいルーズ感の「おしゃれなまとめ髪」はどう違うのか？ご紹介します。

長い髪もしっかりまとまるおだんご

邪魔にならず機能性もあるおだんごは、つくる位置が重要。鏡を見ながらバランスよく束ねて、コーデをクラスアップする引き立てアイテムにしちゃいましょう。

まるいフォルムで女性らしさを

出典：WEAR

後頭部の中腹あたりでゆるくまとめ、根本とおだんご部分からすこしずつ髪を引き出しバランスを調整。フェミニンな服装にはもちろん、ハンサムなパンツスタイルにも似合います。

おくれ毛がポイントの高めおだんご

出典：ZOZOTOWN

ちょっとレベルが高いですが、おしゃれな40代ならおくれ毛を出しながら高めの位置でおだんごをつくったスタイルに挑戦してみても。毛先は出しておいてあそびのある印象に。気になる部分はラフにピンで留めてしまってOK。

ただし、あくまでも疲れたおばさんに見えないよう、後れ毛のコントロールはしっかりと！

ねじりを入れてアンニュイなかわいさ

見た目より簡単にできて上級者のようなスタイルが叶う、ねじりアレンジ。しっかりマスターして、レパートリーにプラスしてみましょう。

高めの位置でスポーティに

出典：ZOZOTOWN

ポニーテールをつくったら、2本にわけて毛先までねじっていきます。あとはほどよくくずして完成！すっきりとした印象なので、旬なオーバーサイズの服と合わせるとバランスがとれて◎。

キャップ合わせでアウトドアにも

出典：WEAR

こなれ感がアップする紐をつかったアレンジを、キャップをプラスして応用。キャンプなどでも邪魔にならず、なおかつ小物があれば簡単にできるのでおすすめです。

通称「玉ねぎヘア」でドレッシーに

毛束を途中で何回かヘアゴムで結び、まるみをもたせた玉ねぎヘア。簡単かつおしゃれなので人気のスタイルです。どんな毛質でもまとまるので毛量の多いかたにもおすすめ。

編み込みを取り入れてガーリーに

出典：WEAR

根本を編み込んでいき、紐でくくります。毛先を散らすようにもういちど結び、結び目のあいだはキャンディのようにふんわりさせましょう。カジュアルなパーティーにも使えそうな格上げヘアです。

紐のリボンでフェミニンに

出典：WEAR

根本に紐でリボンをつくり、すこしお上品なイメージに。コロンとかわいい玉ねぎヘアとの相性◎。ナチュラルテイストのコーディネートも紐リボンとよくお似合い。

小物づかいで華やかに

出典：ZOZOTOWN

くるりんぱや編み込みをつかい、仕上げにヘアアクセを複数つかった華やかなスタイル。ひとつひとつはむずかしくありませんが、組み合わせるだけでプロのような仕上がりが実現します。

老け見えしないヘアアレンジの秘訣は、ほどよくルーズにしてこなれ感を出すこと！仕上げの髪の引き出し具合やおくれ毛を研究して、コーディネートをクラスアップさせる髪型をマスターしましょう。

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。

新型コロナウイルス影響で、リモートワークで家にいる時間が増えている方も多いと思います。通勤時間の分、“おうち時間”が増えている方はそれを利用して金運を上げちゃいましょう！

風水の第一人者Dr.コパに「おうち時間で金運を上げる風水」について教えてもらいました。

ダラダラ過ごしていると金運が急降下

幼稚園や学校がお休みになって、子どもたちが家にいるだけでも騒がしいのに、そのうえ夫まで自宅でリモートワークなんてことになって、主婦は大変だよね。

いつもなら朝出勤して夜まで帰ってこないから、顔を合わせている時間が少なくてすむけど、在宅ワークとなると1日中ダンナが家にいて、うっとうしく感じている人も少なくないんじゃないかな？

おまけに仕事が減って収入が下がったりしたら、そりゃ、夫婦ゲンカにもなるよね。そうならないためにも、金運を上げておこう。金運にさえ恵まれていれば、ダンナが家にいても、食事を1日3食つくることになっても、そんなにイライラしないからね。

家にいる時間が長くなって気をつけなくちゃいけないのはダラダラ過ごさないこと。朝起きるのが遅くて、朝食を食べないで朝食と昼食がいっしょになったり、1日中着替えないでパジャマのままで過ごしたりすると金運が落ちるからね。起床7時、朝食7時半、9時パパ仕事開始、子どもたち勉強開始……と1日の時間割をつくるといいね。

「巣ごもり生活」で金運を上げる風水ベスト5

家にいる時間を使って金運を上げる風水を紹介します。ふだんは時間がなくてできないことを、この機会を活用してやっちゃいましょう！

金運アップ風水1：徹底的に黄色で攻める！

KatarzynaBialasiewicz/gettyimages

金運を左右する方位は「西」「北」「東北」「中心」の4つ。「西」はズバリ！金運の方位。「北」はお金を貯める“貯蓄運”を左右する方位。「東北」は貯めたお金を財産にする“財運”に影響を与える方位です。そして「家の中心」は家中のパワーが集中する場所。

この4つの場所に金運アップカラーの黄色を徹底的に使いましょう。カーテンを黄色にする、テーブルクロスを黄色にする、クッションに黄色を取り入れる、黄色のインテリア雑貨を置く、黄色の花を飾る……など、黄色を多用したプチ模様替えで金運を上げましょう。

金運アップ風水2：下駄箱を掃除する

金運は玄関から入ってきます。ふだんは玄関のたたきを水拭きする程度ですが、せっかく時間に余裕があるなら、下駄箱の靴を全部出して、下駄箱の掃除をしましょう。まず3年間履いていない靴を処分。下駄箱の棚板を水拭きして、各段に白い紙を敷きます。靴の底についた厄を吸収する働きがあるので、半年に1回交換を。

金運アップ風水3：毎日、卵と鶏肉を食べる

金運アップ食材といえば鶏肉。朝、昼、晩の3食のどこかに卵と鶏肉を使ったメニューを入れて、毎日、鶏肉を食べましょう。鶏肉と並ぶ金運アップ食材が卵。鶏肉と卵を使った親子丼はダブルで金運アップ効果があります。

金運アップ風水4：懸賞に応募する

金運は刺激を受けることで活性化します。金運を刺激するのに効果があるのが懸賞。家にいて時間があるなら、懸賞に応募して運試しをしてみましょう。家の中にこもっていると金運もダラダラしてしまうので、懸賞に応募して金運に“喝”を入れるというわけです。

懸賞ハガキを書いたり、スマホで応募するときには、顔を南に向けること。また部屋の南側に1対の観葉植物を置くと懸賞運が上がります。

金運アップ風水5：運のいい人に電話をする

monzenmachi/gettyimages

いっしょにいるときにいいことがあった人に電話をかけてみましょう。メールではなく電話をして、直接会話をすることが肝。外出自粛で相手もヒマをもてあましている可能性が高いので楽しくおしゃべりを。会話することで体内の運気が動き出し、金運アップに効果があります。

まとめ

外出自粛で家にこもって動かないと運気も金運も停滞します。部屋の模様替えをする、ふだんできない場所の掃除をする、鶏肉と卵を使ったちょっと手の込んだ料理をつくる……など、たっぷりある時間を使って金運を上げましょう。

監修／Dr.コパ　文／村越克子

外出時のマスク、そしておうち美容のマスク。この２つが新たなニキビトラブルを生み出しているという事実が、この２カ月の間で次第に明らかになってきた。そこでUS版「エル」が美容エキスパート２人に、マスクニキビの防ぎ方とケア方法をインタビュー！

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２つの“マスクニキビ”に注意

ニキビは過去２カ月で急激に増加した肌トラブルのひとつ。強いストレスが原因で起こるニキビの症例は数多くある一方で、通称“マスクニキビ”と呼ばれるタイプのトラブルも増加しているのだ。

マスクニキビは、コロナウイルスを避けるための医療用マスクや、布や紙製のマスクを着用した後に、頂点のような小さな白い点となって表れる。
もう一つ別の種類のマスクニキビは、スキンケアのマスクやパックをしたままお風呂に入り過ぎることで起こると疑われている。

いったい犯人は誰!?　それはマスクそのものではなく、肌のバリアが破壊されることが原因といわれている。

摩擦や刺激はニキビの大敵

表皮は水分を保持し、そして外部から有害な物質が入り込まないよう、いわば盾の役割をしている。この層がダメージを受けると、ニキビのような炎症を引き起こすのだ。このタイプのニキビは、医療用語で“アクネメカニカ”と呼ばれている。
「アクネメカニカは、肌のこすれによって起こります」と教えてくれたのはニューヨーク市の皮膚科専門医、デンディ・エンガルマン医師。
「肌を刺激すると毛穴がふさがり、皮脂やバクテリアが皮下で増殖してしまうのです」

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マスクが原因かを正しく見極めよう

ニキビの形状や色はさておき、マスクが原因となるニキビはそれができる場所に注意する必要がある。

「新しくできたニキビの場所をチェックしましょう。マスクニキビは、マスクが接触している線上にできるからです。呼吸している口の周りにはできず、耳掛けのゴム紐に沿ってできたり、鼻筋やアゴにできます」

なお、医療用であっても紙のマスクでも起こりうるとのこと。
「使い捨てでない布マスクもニキビを発症させますが、これは洗わないことによって汚れやバクテリアが蓄積されるから。マスクを毎回洗えば避けることができます」

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スキンケアのマスクによるニキビの原因を探ろう

次に見直したいのは、もう一つ別の種類の“フェイスマスクニキビ”。

もし毎日、あるいは２日に１度、美容マスク（シート、クリーム、ジェルetc…）をしているとしても、保湿をメインとしたマスクは心配しなくても大丈夫と語るのは、エステティシャンでKビューティのウェブサイト「ピーチ＆リリー」創業者のアリシア・ヨン。

「気をつけるべきは、角質ケア用やデトックス用のフェイスマスク、クレンジングマスクなど。これらを長時間、肌にのせたままにするのは考えものです。肌のバリア機能を剥がしてしまうので確実にニキビを引き起こします」

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最新の布製マスクにTRY

まずは、日々のマスクの選び方を変えてみよう。おすすめは、肌との擦れが必要最小限になる素材。シルクの素材が最も肌に優しく、いくつかのメーカーは洗うことができるシルク製マスクを販売している。

また、シルクに類似したなめらかな素材の布を探すことも可能。新しいマスクが届くまでの間は、保湿液かスキンケアバウムのようなクリームを、頻繁に擦れる肌の部分に塗ろう。

「ニキビのある人たちは保湿をしたがりませんが、特にこすれる鼻の上にはクリームを塗ってバリア機能を高める必要があります。マスクを外すとき、クリームは完全に洗い落としてください」と、デンディ医師はアドバイス。